タバコの煙に含まれるニコチンには覚醒作用があります。睡眠を妨害するため、寝る前は喫煙を避けましょう。これにより、気候変動やその他の環境問題の緩和に貢献することができます。【公式】いびきメディカルクリニック｜いびき治療･睡眠時無呼吸症�